吃一点东西就感觉很饱可能与功能性消化不良、肠道菌群失调、胃炎，以及胃溃疡、甲状腺功能减退症等疾病有关。
1、功能性消化不良发病可能与胃肠动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降等有关，主要症状为餐后饱胀、早饱感、中上腹胀痛、食欲缺乏等。需遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗；
2、肠道菌群失调多与长期不良饮食习惯、服用抗生素等有关，可有腹胀、腹痛、排便习惯改变等不适，多在进食后加重。需遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物治疗；
3、胃炎可能与药物刺激、酗酒、感染等因素有关，患者可有胃胀、胃痛、食欲下降等不适。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗；
4、胃溃疡多是感染幽门螺杆菌导致，患者可有胃灼热感、胃痛、胃胀、食欲缺乏等症状。需在医生指导下使用盐酸雷尼替丁胶囊、胶体果胶铋胶囊、法莫替丁胶囊等药物治疗；
5、甲状腺功能减退症可能与自身免疫紊乱、甲状腺破坏等有关，症状表现为畏寒、食欲减退、乏力、餐后饱胀等。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
日常应养成良好的饮食习惯，保持清淡、易消化饮食，可以适当多吃些新鲜蔬果，如菠菜、生菜、苹果等。